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什么是拔罐?

拔罐疗法是利用玻璃或塑料杯通过真空创建局部压力的方法。自古以来,中国人通过在玻璃或竹杯内加热来进行这种疗法。现代的拔罐套装则使用吸力来创建真空。杯子内部的真空会导致局部出现淤血,并促进该区域的愈合过程。

拔罐疗法的另一个治疗作用是通过释放体内的毒素。拔罐的吸力可以深入组织,导致组织释放有害毒素。拔罐疗法可以激活淋巴系统,清除血管,拉伸和激活皮肤。

探索传统中医的益处。拔罐是一种很好的技术,可以改善您的健康并带来许多好处。

拔罐的一种理解方式是,它是按摩的反面。吸力不是对肌肉施加压力,而是利用压力将皮肤、组织和肌肉向上拉。我经常将拔罐和针灸结合成一种治疗方法,但也可以单独使用。

拔罐疗法起源于数千年前,虽然技术已经现代化,但最初的理念依然保持不变。

拔罐是将玻璃、竹子或塑料罐放在皮肤上,通过抽出空气形成真空。将下层组织的一部分抬起或吸入罐中。拔罐的目的是促进血液循环,帮助缓解疼痛,去除“热量”,并排出体内组织中残留的毒素。

您通常会感觉到拔罐部位有紧绷感。通常,这种感觉令人放松和舒缓。根据您的舒适度和您的医生对问题的评估,拔罐器可能会移动或留在原处。它们可能会短暂或长时间留在您的身体上。当天的每种治疗都是针对您的独特治疗。拔罐器的一个非常常见的部位是背部,尽管拔罐器也适用于其他部位——尤其是身体肉质部位。

拔罐会导致皮肤暂时变红、变蓝或变紫,尤其是拔罐部位受伤或能量阻塞时。皮肤变色可持续数天至数周,但很少疼痛。一旦痕迹消失,可以重复该过程,直到病情或疾病得到解决。

在美国,拔罐疗法有多种方法,其中最常见的两种是“坐罐”和“行罐”。

坐罐法:

将罐子放置在您身体的选定部位,然后留在原处而不移动。

行罐法:

顾名思义,这种方法中,你的医师会在选定的部位涂抹按摩油或乳霜,然后将拔罐置于治疗区域,并在身体的这一区域(通常是背部)滑动它们。由于乳霜润滑了你的身体,拔罐可以轻松地滑动。

如果您想缓解压力、疼痛、过敏、疲劳、流感、感冒、背痛、焦虑、肌肉痛、皮肤红痒或发烧,可以试试拔罐。

以下是为什么今年拔罐可能会变得更加普及的三个原因:

1、名人热衷于拔罐疗法的数量正在增加。

大约十几年前,拔火罐首次出现在小报上。女演员格温妮斯·帕特洛(Gwyneth Paltrow)出现在红毯上,背部明显留有圆形拔罐印记。她引起了很多媒体关注,后来在奥普拉(Oprah)节目中解释说:“感觉非常棒,而且非常放松。”

如今,她不是好莱坞明星中唯一钟爱这种古老疗法的人。去年四月,詹妮弗·安妮斯顿(Jennifer Aniston)出席她电影《Call Me Crazy》的首映礼,身着迷人的无肩带黑色礼服,露出了拔火罐的痕迹。她以长期热衷于拔火罐和针灸而闻名。

其他公开支持拔罐疗法的明星还有杰西卡·辛普森、Lady Gaga 和维多利亚·贝克汉姆。她们谈到了用拔罐疗法治疗各种身体不适以及放松身心。她们的前男友也开始使用这种疗法。克里斯·马丁(帕特洛“有意识分手”的伴侣)在伦敦锻炼时展示了他的拔罐圈。据说布拉德·皮特也尝试过拔罐疗法。

2.运动员把拔罐作为秘密武器。

越来越多的运动员开始寻求自然改善健康和表现的方法,并开始采用拔罐疗法。网球高手安迪·穆雷表示,他使用拔罐疗法结合其他疗法来缓解僵硬并帮助治疗背部损伤。

大都会棒球队的球员也采用了这种治疗方法。8 月,《华尔街日报》报道了大都会队众多球员使用拔罐疗法。他们的队友松坂大辅在更衣室里出现拔罐痕迹后,他们开始采用这种疗法。这位 33 岁的球员大约两年前开始拔罐,《华尔街日报》援引他的话说:“作为一名运动员,我希望尽可能长时间地打球,为了做到这一点,我需要找到保护身体的方法。我一直在寻找可能更好的方法。”

但拔火罐不仅仅适用于电影明星和运动员…… 对每个人来说,拔火罐都是非常有益的。

3.拔罐可以缓解许多健康问题。

拔罐有许多好处——它可以帮助清除体内毒素,刺激新鲜血液、淋巴和气向患处及全身流动。它对流感、感冒、咳嗽、背部和肌肉疼痛、血液循环不良、焦虑、皮肤发红发痒(虽然拔罐不能用于发炎部位)、过敏、发烧、酸痛和无数其他疼痛的患者通常有奇效。

拔罐疗法并非传统中医所独有。古埃及人、北美印第安人、早期希腊人以及其他亚洲和欧洲国家都使用过这种疗法的变体。被许多人视为“现代医学之父”的希波克拉底在他的临床治疗指南中推荐了拔罐疗法。

需要注意的是,拔罐不适用于容易出血和/或无法止血、有皮肤溃疡或水肿的患者。在大血管上拔罐也是不明智的。孕妇拔罐时应格外小心,切勿在腹部或下背部拔罐。

为了谨慎起见,我通常第一次采用强度较低的治疗,然后观察患者的反应,然后再实施更长时间和更大吸力的治疗。